여성들은 중년이 넘어가면서 호르몬이 고갈되어 폐경이 진행됩니다. 나이가 들어감에 따른 자연스러운 현상이지만 심리적 상실감과 공허감, 우울증을 겪는 사람들도 있습니다. 폐경을 앞둔 또는 이미 폐경증후군을 앓고 있는 중년 여성을 위해 폐경증후군을 똑똑하게 극복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폐경증후군이란? 여성은 평균 50세를 전후하여 폐경이 찾아옵니다. 여성 호르몬 분비가 줄어들고 고갈되면서, 더 이상 생리를 하지 않습니다. 폐경은 난소내의 난자가 모두 소진되어 나타나는 현상으로 난자가 자라면서 여성호르몬을 만들게 되는데 난자가 자라지 못하면 여성호르몬도 감소하게 됩니다. 공교롭게도 폐경이 찾아올 쯤엔 신체적인 변화뿐만 아니라 주변 환경도 많이 바뀝니다. 자녀들은 진학, 취직, 결혼 등으로 독립하..
여성의 건강유지에 있어 에스트로겐은 시대 불변의 화두입니다. 뼈, 심혈관계, 피부와 모발 등 몸 전체에 작용하여 여성의 건강유지에 큰 역할을 하고 있으며 건강하고 활기찬 삶을 유지하는 데 중요한 부분을 차지하는 에스트로겐에 대해 알아보겠습니다. 건강과 아름다움의 키워드, 에스트로겐에스트로겐은 뇌의 시상하부에서 분비되는 생식샘 자극 호르몬에 영향을 받아 여성의 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비됩니다. 여성의 생리 주기에 영향을 주기 때문에 여성 호르몬으로 알려져 있습니다. 그렇다고 에스트로겐을 단순히 생식과 관련된 호르몬으로만 취급하는 것은 그 중요성을 과소평가하는 것입니다. 에스트로겐은 뼈, 심혈관계, 피부와 모발까지 몸 전체에 작용해 여성의 건강과 활력에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 갱년기 이..
역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 역류하면서 발생하는 식도의 염증입니다. 이로 인해 발행하는 여러 불편감을 총칭하여 일컫는 질병입니다. 우리가 섭취한 음식물은 식도를 거쳐 위와 장으로 내려갑니다. 그중 식도는 입에 있는 음식물을 위까지 전달하는 통로입니다. 이 식도와 위 사이에는 식도조임근이라는 근육이 있는데, 이는 위로 내려간 음식물이 거꾸로 넘어오지 않도록 막아주는 역할을 합니다. 이 식도조임금이 느슨해지면 위에 머물러 있던 내용물이 역류하게 되고, 식도의 점막을 자극해 염증을 일으킵니다. 이를 역류성식도염이라고 합니다. 일반적인 원인과 위험요소에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염의 원인 위 내용물의 양적 증가 위 내용물의 정체, 위액 분비 과다 등으로 위 내용물이 증가하면 이것이 십이..
아토피성 피부염 또는 습진으로도 알려진 아토피는 가려움증, 발적, 습진성 병변의 발생을 특징으로 하는 만성 염증성 피부 상태입니다. 천식이나 알레르기성 비염과 같은 다른 아토피성 질환과 관련이 있는 경우가 많습니다. 아토피의 원인과 증상, 관리에 대해 간략히 설명하자면 다음과 같습니다. 아토피 원인 아토피 피부염의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적, 환경적, 면역체계적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 여겨집니다. 아토피 가족력이 있는 사람은 아토피 피부염이 발생할 가능성이 더 높습니다. 또한 알레르겐 노출, 자극제, 온도 변화, 스트레스 등의 환경적 요인도 아토피 피부염의 발병 및 악화에 기여할 수 있습니다. 최근 급증한 미세먼지와 황사등 실내외 공해불질로 인해 아토피가 나나탈수도 있습니..