기미/주근깨 증상, 치료 및 예방법

 

 

봄이 되면 일조량이 많아지고 자외선 지수가 높아지면서 
서서히 찾아오는  불청객 '기미·주근깨' 

 

 

기미가 생기는 원인은?

 

햇빛에 노출되는 부위에 갈색 혹은 흑갈색의 색소침착이 나타나는 피부질환으로 원형 또는 불규칙한 모양으로 발생하며 뺨, 이마, 코, 턱 등의 중심부에 생기고 뺨에 생길 경우 보통 대칭적으로 발생한다. 

 

기미를 일으키거나 악화시키는 원인에는 크게 3가지가 있습니다.

 

임신 중 호르몬 변화나 피임약으로 인한 호르몬 변화

종종 임신 징후로 알려진 기미는 임산부와 피임약을 복용하는 사람들에게 매우 흔합니다. 임산부의 약 50~70%에서 기미가 발생하며 많은 사람들이 임신 중에 처음으로 이를 발견합니다. 마찬가지로, 피임약을 사용하는 사람 중 약 4명 중 1명 역시 기미가 발생합니다. 

햇빛, 특히 자외선(UV)

자외선은 멜라닌 세포를 자극하여 멜라닌을 더 많이 생성하게 하여 피부를 검게 만듭니다. 기미가 여름에 강한 햇빛을 받을 때 악화되고, 겨울이나 흐린 날 등 햇빛이 약할 때 기미가 좋아지는 이유도 바로 이 때문입니다.

유전적인 소인

기미는 임신 중 호르몬 변화나 피임약, 유전적 요인, UV로 인한 멜라닌 세포 활성화로 인해 발생합니다. 이는 단지 임신과 관련된 것이 아닌 10대 후반이나 20대 초반에 발생할 수 있습니다.

 

이외 스트레스나 피부를 자극하는 화장품, 불규칙한 수면습관등 여러 가지 요인이 있습니다.

기미

 

 

 

 

 

피부 색소질환 기미 생성 과정

 

생성과정_초이스병원참고

 

① 장시간 피부가 자외선에 노출

② 피부 속 혈관성장인지 멜라닌 세포와 상호작용

③ 피부를 검게하는 멜라닌색소 생성 증가

④ 기미, 주근계등 피부 잡티가 발생

 

 

기미 치료 방법은?

 

① 피부 외용 연고제

피부 표백 효과를 나타내는 하이드로퀴논제제와 피부 각질을 용해시켜 기미를 완화시켜 주는 비타민 A 유도체인 레티놀 등이 있습니다. 수개월간 꾸준히 바르면 효과가 있으며 설명서가 없는 기미 약에는 수은과 같은 약물이 섞여있을 수 있으니 조심해야  한다.

② 피부 박피술

화학약품이나 기구를 이용해 얼굴 피부의 표피 부분을 한 꺼풀 벗겨내는 시술입니다. 피부에 가벼운 화상을 입혀 손상된 피부층을 벗겨내는 방식으로  그만큼 피부 손상 가능성이 있으니 주의해야 하며 얕은 기미에는 효과가 좋습니다.

③ 레이져 치료

레이저를 이용해 기미가 생긴 피부층을 제거하는 방법으로 색이 더 검게 변할 수 있으니 치료 전 전문가와 상담이 필요합니다.

④ 햇빛차단

기미 치료와 예방에는 햇빛 차단이 가장 중요합니다. 햇빛을 차단하지 않으면 어떠한 치료 방법도 효과가 없습니다.

⑤ 비타민C

비타민C는 항산화제로 작용하여 활성산소로 인한 피부 손상을 예방해 줍니다. 이러한 원리를 이용해서 비타민C를 침투시키는 법을 사용하기도 합니다.

 

 

 

 

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기미 예방법은?

 

①   자외선이 강한 오전 10시에서 오후 2시 사이에는 외출을 줄이고, 외출시에는 자외선 차단체를 발라 피부를 보호해야 한다.

②  외출 30분 전 자외선 차단제를 바른다.

③  멜라닌 색소 축적을 줄이는 카테킨 성분의 홍차, 녹차를 챙겨마신다.

④ 토마토, 석류처럼 항산화 성분이 풍부한 과일도 멜라닌 색소 생성 억제에 도움이 된다.